Dua otoritas pada hari Senin di Lagos disarankan laki-laki untuk mengkonsumsi tanggal buah, mengatakan konsumsi akan meningkatkan mereka seksual kinerja dan meningkatkan libido mereka. Sayangnya , California Selatan pesisir kekurangan tinggi berkelanjutan panas dan kekeringan untuk sesuai buah pematangan dan menyembuhkan untuk menciptakan klasik comfortable-matang tanggal baik mengkonsumsi berkualitas . Tanggal varietas berbagai dari Medjool ( kaya-mencicipi menyenangkan gurun) untuk acai (palem tropis buah). Dont khawatir tentang gula hilang dari Anda diet program rezim melalui minum kopi atau teh, Anda ingin banyak buah setiap hari jika Anda ingin menjaga darah Anda stres down, yang memiliki alami gula di dalamnya.
Meskipun kurma segar diakses dari Agustus hingga Desember, one dapat memperoleh kering tanggal setiap saat sepanjang tahun. Pada saat buka puasa, Nabi Muhammad digunakan untuk berbuka cepat dengan baik beberapa tanggal segar atau kering atau seteguk air. Buah kurma (Phoenix dactylifera L.) adalah tertentu buah-buahan yang paling melimpah dengan dunia . Ada arkeologi bukti tanggal budidaya di Arabia Timur antara 5530 dan 5320 calBC 11 mereka diyakini berasal dari tentang yang kini adalah Iraq, dan telah dibudidayakan karena kuno contoh dari Mesopotamia ke Mesir prasejarah orang kuno Mesir dimanfaatkan buah-buahan untuk membuat anggur tanggal, dan memakan mereka pada panen.
Medjool tanggal (lubang-lubang yang dihapus) membuat nikmat basis Do it yourself energi gigitan dicampur dengan lain Kesehatan secara keseluruhan kacang favorit seperti kakao nibs, Puff quinoa dan aprikot kering. Palms perempuan di ujung menanggung besar tandan buah-buahan more info tetapi mereka telah disiapkan matang dalam Oktober seluruh musim hujan dan, dengan demikian, buah-buahan lapuk dan jatuh. Ada beberapa varietas kurma, dari tanggal Jumbo Medjool yang manis dan perusahaan untuk sedikit dan seperti karamel Barhi tanggal.
Anda akan sering melihat tanggal medjool digambarkan sebagai besar , "jumbo" atau Tremendous, "yang merupakan umum referensi ke panjang mereka sebagai efektif sebagai lingkar mereka. Karbohidrat dan kalori konten di lembut, tanggal semi kering dan kering as opposed to kurma kering. Organik diadu tanggal adalah semua alami buah kering. bangsa telah tentang 44 juta pohon (ninety eight% dari semua pohon buah-buahan), kurma yang menciptakan 900.000 ton tanggal buah for every tahun.
Sementara tanggal kaya di banyak penting nutrisi dan karena itu menyediakan banyak Kesehatan | kesejahteraan | kesehatan | kesehatan secara keseluruhan} aspek positif, buah ini begitu kecil yang Anda akan perlu untuk mengkonsumsi besar kuantitas untuk asupan diperlukan jumlah . delapan Kurma segar keras untuk menemukan dikeringkan, tapi mereka senilai mencari keluar. Beberapa pria dan wanita lebih suka lembut tanggal, meskipun lain seperti tanggal semi kering atau kering.